ข้อมูลสุขภาพ

โรคอาหารเป็นพิษ เกิดจากการกินอาหารหรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรคเข้าไป ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร และอุจจาระร่วงได้ ซึ่งอาจมีอาการมากน้อยแตกต่างกันไปแล้วแต่บุคคลและปริมาณอาหารที่รับประทานเข้าไป วันนี้เรามีวิธีป้องกันโรคอาหารเป็นพิษด้วยตัวเองง่าย ๆ มาฝากค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

การดูแลสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนควรใส่ใจอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งการรักษาทางทันตกรรมในผู้ป่วยโรคหัวใจ จึงมีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนเข้ารับการรักษาทุกครั้ง วันนี้เรามีบทความสุขภาพเรื่องโรคหัวใจกับสุขภาพช่องปากว่าเกี่ยวข้องกันอย่างไรมาฝากค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

หลายคนคงเคยอ่านบทความในอินเตอร์เน็ตที่มีการแชร์เนื้อหาที่พูดถึงรอยพระจันทร์เสี้ยวสีขาวบนเล็บว่าสามารถบอกอาการสุขภาพของเราได้ ว่าแต่เรื่องนี้จะจริงหรือไม่ วันนี้เรามีข้อมูลมาบอกค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

รู้หรือไม่คะว่าการดื่มน้ำหลังตื่นนอนเป็นอีกวิธีหนึ่งในเรื่องของการดูแลสุขภาพ ซึ่งเป็นวิธีที่ทำได้ง่าย ๆ และมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราด้วย ที่สำคัญควรทำให้เป็นกิจวัตรประจำวันแล้วคุณจะสัมผัสได้ถึงสิ่งดี ๆที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายคุณค่ะ วันนี้เรามีประโยชน์ของการดื่มน้ำหลังตื่นนอนในทุก ๆ เช้ามาบอกเล่าให้ฟังกันค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

เมื่อพูดถึงเรื่องคอเลสเตอรอล หากมีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง อาจเป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งจะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจขาดเลือดและโรคหลอดเลือดสมองได้นะคะ วันนี้เรามีข้อมูลสุขภาพเกียวกับเรื่องของคอเลสเตอรอลว่าส่งผลต่อระบบหัวใจอย่างไรบ้างมาฝากค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

เคยสังเกตบ้างไหมคะว่า เราใช้เวลาในการเคี้ยวอาหารคำละกี่ครั้ง คนส่วนใหญ่มักจะทำไปตามนิสัยส่วนตัว บางคนก็เคี้ยวเร็ว บางคนก็เคี้ยวช้า แต่รู้หรือไม่ว่าการเคี้ยวอาหารนาน ๆ นอกจากจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารและระบบอื่น ๆ ในร่างกายของเราทำงานได้ดีขึ้นแล้วนั้น ยังมีผลต่อการทำงานของสมองอีกด้วย อ่านเพิ่มเติม...

อาหารที่ขึ้นชื่อว่ามีส่วนผสมจากน้ำตาลมักจะมีความเอร็ดอร่อย แต่แฝงไปด้วยอันตรายกว่าที่ทุกคนคาดคิด ปริมาณน้ำตาลที่ได้รับจากข้าว ขนมปังหรือส่วนประกอบของเครื่องปรุงก็เพียงพอแล้ว แต่เรายังเพิ่มความหวานเข้าเส้นเลือดไปอีกเช่น ชานมไข่มุก กาแฟเย็น น้ำอัดลม วันนี้เรามีข้อมูลเรื่องโทษของน้ำตาลมาฝากค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

ใครเคยเกิดอาการแบบนี้กันบ้างไหมคะ ที่อยู่ ๆ หัวใจของเราเต้นไม่สม่ำเสมอ ไม่ว่าจะช้าหรือเร็ว กระตุก สะดุด เป็นอาการที่รู้สึกว่าหัวใจเต้นไม่เป็นปกติ เป็นบ่อยหรือเป็นตลอดเวลา นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังมีอาการใจสั่นแล้วก็เป็นได้ วันนี้เรามีข้อมูลสุขภาพเกียวกับอาการใจสั่นมาบอกเล่าให้ฟังกันค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

น้ำตามีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ ไม่ได้เพียงไหลออกมาเมื่อร้องไห้เสียใจ ดีใจ หรือหวาดกลัวเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดสิ่งแปลกปลอมและรักษาดวงตาให้ชุ่มชื้นได้อีกด้วย เคยสังเกตไหมคะว่าน้ำตาของเราทำไมถึงมีรสเค็ม เพราะเหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น วันนี้เรามีคำตอบมาฝากค่ะ อ่านเพิ่มเติม...