รู้หรือไม่? ทำไมเวลาเดินต้องแกว่งแขน
เคยสงสัยกันบ้างไหมคะว่าทำไมเวลาเดินมือของเราจะแกว่งไปโดยอัตโนมัติ โดยที่แขนข้างที่แกว่งจะเป็นคนละข้างกับขาที่ก้าวเสมอ แล้วถ้าไม่แกว่งแขนจะเป็นอย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมาบอกค่ะ อ่านเพิ่มเติม...
2 ท่าบริหารยืดกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง
การยืดกล้ามเนื้อขาสามารถช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บ และกระตุ้นให้กล้ามเนื้อมีความพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย การทำให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรงและมีความยืดหยุ่น จะช่วยผ่อนคลาย หรือลดอการปวดเมื่อยได้นะคะ วันนี้เรามีท่าบริหารกล้ามเนื้อขาง่ายๆ มาฝากค่ะ อ่านเพิ่มเติม...
5 วิธีป้องกันเชื้อราในช่องคลอด
หากคุณเป็นผู้หญิงแล้วเคยมีปัญหาเรื่องอาการคันในที่ๆ ไม่อยากบอกใคร อาจเป็นอาการเริ่มต้นแรกๆ ของเชื้อราในช่องคลอดได้นะคะ โรคนี้ถึงแม้ว่าจะไม่ใช่โรคที่มีอันตรายรุนแรง แต่ก็สามารถสร้างความรบกวนให้กับคุณผู้หญิงได้ วันนี้เรามีวิธีป้องกันที่จะช่วยให้คุณผู้หญิงไม่ต้องเสี่ยงกับโรคนี้มาบอกค่ะ อ่านเพิ่มเติม...
HPV ไวรัสร้ายก่อโรคและมะเร็งได้ทั้งชายและหญิง
เชื้อไวรัส HPV (Human Papilloma Virus) เป็นเชื้อไวรัสที่ติดต่อได้จากการมีเพศสัมพันธ์ โดยสามารถติดต่อได้หลายช่องทางไม่ว่าจะเป็นทางปาก ช่องคลอด ทวารหนัก หรือ การสัมผัสกับเชื้อโดยตรง ผู้ป่วยส่วนมากได้รับเชื้อจากการมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลที่ติดเชื้อ เป็นเชื้อไวรัสที่พบได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย อ่านเพิ่มเติม...
รู้หรือไม่? หัวใจเต้นช้า ทำให้อายุยืน
นอกจากการมีร่างกายที่แข็งแรง และสุขภาพดีแล้วนั้น การรักษาสุขภาพหัวใจก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามนะคะ หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อนว่าหากอัตราการเต้นของหัวใจช้าลง จะมีผลทำให้อายุยืนยาวขึ้นได้ ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร เรามีคำตอบมาบอกค่ะ อ่านเพิ่มเติม...
รู้ให้ลึก…วัคซีนทางเลือก Moderna
วัคซีน Moderna เป็นวัคซีน COVID-19 ชนิด mRNA มีประสิทธิภาพสูงในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันต่อเชื้อ COVID-19 สำหรับคนที่อยากทราบว่าวัคซีนชนิดนี้เป็นอย่างไร มีประสิทธิภาพแค่ไหน วันนี้เรามีข้อมูลที่ควรรู้มาบอกค่ะ อ่านเพิ่มเติม...
รู้หรือไม่? ลิ้นเปลี่ยนสีบอกโรคได้
ทราบหรือไม่ว่า "ลิ้น" สามารถบ่งบอกความผิดปกติที่กำลังเกิดขึ้นได้ เสมือนเป็นการส่งสัญญาณเตือนว่าระบบภายในร่างกายกำลังมีปัญหา การที่ลิ้นเปลี่ยนสีจะบอกถึงโรคอะไรบ้าง เรามาลองสังเกตกันดูดีกว่าค่ะ อ่านเพิ่มเติม...
ประโยชน์ของน้ำขิงที่น่ารู้
ขิง พืชสมุนไพรที่ประกอบไปด้วยสารอาหารต่างๆ มากมาย ใช้เป็นส่วนประกอบของยาสมุนไพรและใช้ทำอาหาร นิยมนำมาแปรรูปทำเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มแก้กระหาย ว่าแต่ประโยชน์ของน้ำขิงต่อสุขภาพจะมีอะไรบ้าง เรามีข้อมูลมาบอกค่ะ อ่านเพิ่มเติม...
วารสารวิชัยยุทธ ปีที่ 17 ฉบับที่ 65
• VICHAIYUT UPDATE เปิดให้บริการห้องจ่ายยาและเวชภัณฑ์ใหม่
• บทความพิเศษ How to ดูแลตัวเองที่บ้านเมื่อเสี่ยงโควิด-19
• อัพเดทไม้ใบยอดฮิต เอาใจคนรักสวน
• โรค NCDs ภัยร้ายช่วงโควิด
• การหกล้มในผู้สูงอายุ ปัญหาที่ป้องกันได้
• รู้หรือไม่...ร่างกายมนุษย์มหัศจรรย์นัก
• ความสมบูรณ์แบบ ที่สร้างปัญหากับการเข้าสังคม
• บทความพิเศษ How to ดูแลตัวเองที่บ้านเมื่อเสี่ยงโควิด-19
• อัพเดทไม้ใบยอดฮิต เอาใจคนรักสวน
• โรค NCDs ภัยร้ายช่วงโควิด
• การหกล้มในผู้สูงอายุ ปัญหาที่ป้องกันได้
• รู้หรือไม่...ร่างกายมนุษย์มหัศจรรย์นัก
• ความสมบูรณ์แบบ ที่สร้างปัญหากับการเข้าสังคม