อาการสะอึก มักจะมีอาการเป็นๆ หายๆ เกิดจากการหดเกร็งกะบังลมโดยไม่ได้ตั้งใจเนื่องจากกะบังลมและกล้ามเนื้อช่องระหว่างซี่โครงทำงานไม่สัมพันธ์กัน โดยทั่วไปแล้ว อาการสะอึกจะหายไปได้เองภายในระยะเวลาเป็นนาทีหรือเป็นชั่วโมง ไม่จำเป็นต้องรักษา วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยแก้อาการสะอึกมาบอกค่ะ
- สูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วกลั้นหายใจไว้สักพัก จากนั้นหายใจออก แล้วดื่มน้ำตามทันที
- ดื่มน้ำเย็นจัดช้าๆ ตลอดเวลา และกลืนติดๆกันไปเรื่อยๆ
- ใช้นิ้วมืออุดหูทั้งสองข้างประมาณ 20-30 วินาที หรืออุดหูไปด้วยแล้วดูดน้ำจากหลอดไปด้วย
- หายใจในถุงกระดาษ
- บีบมะนาว 1 ช้อนชา แล้วนำมาจิบแก้สะอึก
หากลองวิธีดังกล่าวข้างต้นแล้ว อาการสะอึกยังไม่หาย หรือมีอาการสะอึกติดต่อกันหลายวันควรไปพบแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัด เพราะอาจมีสาเหตุมาจากโรคอื่นๆ ได้
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
โทร. 0 2265 7777
[คะแนนบทความนี้: 2.8]
