2 ท่าบริหารใบหน้าง่าย ๆ สร้างหน้าเด็ก แลดูอ่อนเยาว์

56

ในยุคปัจจุบันนี้การดูแลใบหน้าใช่ว่าจะมีเฉพาะในกลุ่มคุณผู้หญิงอย่างเดียวเท่านั้นนะคะ คุณผู้ชายเองก็ให้ความสำคัญในเรื่องนี้เหมือนกัน ทุกคนต่างก็อยากจะมีใบหน้าที่แลดูอ่อนเยาว์ด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งในสมัยนี้ก็มีมากมายหลายวิธีทั้งการใช้ครีมบำรุง การทานอาหารเสริมบำรุงผิว การฉีดยา หรือการนวดหน้า แต่ก็มีอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ใบหน้าของคุณผู้ชายและคุณผู้หญิงดูเด็กลงได้ วันนี้เรามีท่าบริหารใบหน้าแบบง่าย ๆ ที่จะทำให้รูปหน้ากระชับ และเต่งตึงมาฝากค่ะ

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าผากท่าเตรียม วางนิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนางของมือทั้งสองข้างบริเวณโคนหน้าผาก กลางหน้าผาก และหว่างคิ้วตามลำดับท่าปฏิบัติ กดทั้งสามนิ้วพร้อมกัน แล้วลากไปที่บริเวณขมับอย่างช้า ๆจากนั้นกลับสู่ท่าเตรียม นับเป็น 1 ครั้ง ทำ 5 ครั้ง

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหว่างคิ้ว
ท่าเตรียม วางนิ้วชี้ของมือทั้งสองข้างบริเวณหัวคิ้วท่าปฏิบัติ กดนิ้วชี้ แล้วลากตามแนวคิ้วไปจนสุดปลายคิ้วอย่างช้า ๆจากนั้นกลับสู่ท่าเตรียม นับเป็น 1 ครั้ง ทำ 5 ครั้ง

ให้คะแนนบทความนี้
[คะแนนบทความนี้: 4]
เรายึดมั่นในหลักการรักษาที่ได้มาตรฐานและมีคุณภาพมาอย่างต่อเนื่อง โดยผู้ป่วยทุกรายจะได้รับการดูแลและติดตามผลการรักษาจากคณะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด