New Year Resolution เป้าหมายปีใหม่ ใครๆ ก็ทำได้

285

การตั้งเป้าหมายในชีวิตสำหรับบางคนอาจจะคิดว่าไม่มีความสำคัญ หรือไม่ให้ความสนใจในเรื่องนี้เท่าที่ควร แต่หารู้ไม่คะว่าการเริ่มต้นด้วยการวางเป้าหมายว่าจะทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของตัวเองเป็นเรื่องที่ดีอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยกำหนดทิศทาง ไม่ปล่อยให้ชีวิตไปเรื่อยๆ ซึ่งจะเสียเวลาไปอย่างเปล่าประโยชน์ วันนี้เรามีเรื่องของการตั้งเป้าหมายในชีวิตมาบอกเล่าเพื่อเป็นประโยชน์กับใครหลายคนที่กำลังหาวิธีทำให้ตัวเองประสบความสำเร็จกับสิ่งที่วางไว้มาฝากค่ะ

  • เขียนอุปสรรคที่คุณต้องเอาชนะเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย เขียนข้อจำกัดที่ทำให้ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายของตัวเองได้ เช่น ความขี้เกียจ ความไม่มีวินัย เพื่อที่จะได้รู้ว่าควรพัฒนาตนเองในจุดไหนบ้าง และปรับปรุงในส่วนนั้นให้ดีขึ้น
  • รู้ความต้องการของตัวเอง การตั้งเป้าหมายจะทำให้เรารู้จักตัวเราเองมากขึ้น รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่เราต้องการ อะไรคือสิ่งที่เราอยากได้ อะไรคือสิ่งที่เราควรจะโฟกัสและให้ความสำคัญให้มากกว่าสิ่งอื่นๆ เมื่อเรารู้จักตัวเองมากแล้ว เราก็จะสามารถหาทางก้าวไปสู่ความต้องการของตัวเองให้ได้
  • จัดรายการสิ่งที่ต้องทำลงในแผนและจัดลำดับความสำคัญ เมื่อคุณมีเป้าหมาย และต้องการทำสิ่งนั้นให้สำเร็จ นำมาเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำและจัดเรียงลำดับสำคัญว่าอันไหนควรทำก่อนอันไหนควรทำทีหลัง อันไหนสำคัญมากที่สุด อันไหนสำคัญน้อยที่สุดที่ต้องทำ เป็นต้น
  • มีจุดหมายให้กับตัวเองในทุกๆ วัน การใช้ชีวิตอยู่โดยมีภารกิจ (mission) หรือความสำเร็จ (achievement) ที่รอให้เราทำให้สำเร็จนั้นก็น่าสนุกดีให้ความรู้สึกเหมือนการเล่นเกม มีด่านต่างๆ ที่เราต้องฟันฝ่าไปให้ได้

แถมยังทำให้เรามีโอกาสที่จะก้าวไปสู่เป้าหมายได้ง่ายและรวดเร็วขึ้นหวังว่าข้อมูลที่นำมาฝากกันในวันนี้จะทำให้คุณมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณได้พัฒนาตนเองและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นได้นะคะ

ให้คะแนนบทความนี้
[คะแนนบทความนี้: 4]
เรายึดมั่นในหลักการรักษาที่ได้มาตรฐานและมีคุณภาพมาอย่างต่อเนื่อง โดยผู้ป่วยทุกรายจะได้รับการดูแลและติดตามผลการรักษาจากคณะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด