รู้หรือไม่? นั่งไขว่ห้าง อันตรายต่อร่างกาย

342

this content porn xxx

การนั่งไขว่ห้าง ไม่ว่าจะเป็นในผู้ชายหรือผู้หญิง นับว่าเป็นพฤติกรรมที่หลายคนชอบทำกัน ทั้งในตอนทำงาน ตอนกินข้าว หรือนั่งเล่นก็ตาม แต่รู้หรือไม่คะว่า การนั่งแบบนี้้จะช่วยส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้ วันนี้เรามีข้อมูลมาบอกค่ะ

การนั่งไขว่ห้าง ถือเป็นท่านั่งที่ไม่ถูกสุขลักษณะ และก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย ซึ่งจริงๆ แล้วการนั่งไขว่ห้าง คือ ท่านั่งที่ถ่ายน้ำหนักไปด้านใดด้านหนึ่งซ้ำๆ กันเป็นเวลานานๆ และส่งผลกระทบต่อหลังโดยตรง ทำให้กระดูกสันหลังเกิดการผิดรูปคดงอ ไปจนถึงหมอนรองกระดูกเสื่อมได้ มีหลายคนเมื่อนั่งไขว่ห้างแล้วเกิดอาการปวดขาหรือขาชา เพราะคิดว่าสาเหตุมาจากการนั่งติดอยู่กับที่เป็นเวลานาน แต่แท้จริงแล้ว เกิดจากเส้นประสาทและเส้นเลือดถูกกดทับ ซึ่งมีผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้น เพื่อส่งเลือดไปหล่อเลี้ยงยังส่วนต่างๆ ของร่ายกาย โดยอาจทำให้เลือดสูบฉีดไปไม่ถึง จนส่งผลให้เกิดอาการชาที่บริเวนต้นขาจากการนั่งไขว้ห้างนั่นเอง และนอกจากนี้อาจจะรู้สึกว่าต้นขาใหญ่ขึ้นกว่าปกติ ซึ่งสาเหตุมาจากเส้นเลือดบริเวณต้นขาถูกกดทับ ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก จนเกิดเป็นไขมันสะสมที่บริเวณต้นขา

อย่างไรก็ตาม หากเคยชินกับการนั่งไขว่ห้างบ่อย ๆ จนติดเป็นนิสัย ให้ลองนั่งสลับขาบ่อยๆ เพื่อช่วยให้ข้างใดข้างหนึ่งไม่แบกภาระจนเกินไป และยังเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพที่ จะตามมาด้วยค่ะ

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
โทร. 0 2265 7777 

ให้คะแนนบทความนี้
[คะแนนบทความนี้: 5]
เรายึดมั่นในหลักการรักษาที่ได้มาตรฐานและมีคุณภาพมาอย่างต่อเนื่อง โดยผู้ป่วยทุกรายจะได้รับการดูแลและติดตามผลการรักษาจากคณะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด