จริงหรือไม่? แค่หัวเราะก็ผอมได้

84

การหัวเราะนอกจากจะทำให้ไม่แก่ก่อนวัยแล้ว ยังช่วยทำให้สุขภาพดีอีกด้วยนะคะ หลายคนคงไม่ทราบว่าการหัวเราะยังช่วยทำให้น้ำหนักลดลงได้ ว่าแต่เรื่องนี้จริงหรือไม่จริงอย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมาฝากค่ะ

“จริง” เพราะการหัวเราะทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานเพิ่มขึ้น ยิ่งหัวเราะมากยิ่งเผาผลาญมาก จากผลการวิจัยของประเทศอังกฤษได้ทำการทดสอบกับผู้เข้าร่วมโครงการพบว่า ผู้ที่หัวเราะได้นาน 1 ชั่วโมง จะสามารถเผาผลาญพลังงานลงได้มาก 100-120 แคลอรี และหากหัวเราะเป็นประจำตลอดระยะเวลาหนึ่งปี จะสามารถกำจัดไขมันออกได้ถึง 2.25 กิโลกรัม นอกจากนี้ยังพบว่าเวลาหัวเราะร่างกายจะใช้พลังงานมากกว่านั่งพักผ่อนถึง 10-20% เลยค่ะ รู้แบบนี้แล้ว ชวนกันมาหัวเราะเพื่อสุขภาพที่ดีกันดีกว่าค่ะ และอีกอย่างการเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ยิ้มง่ายหัวเราะง่าย ก็เป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีไปในตัวและก็ทำให้มีคนอยากเข้าใกล้ด้วยนะคะ

ให้คะแนนบทความนี้
[คะแนนบทความนี้: 1]
เรายึดมั่นในหลักการรักษาที่ได้มาตรฐานและมีคุณภาพมาอย่างต่อเนื่อง โดยผู้ป่วยทุกรายจะได้รับการดูแลและติดตามผลการรักษาจากคณะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด