จริงหรือไม่? การดื่มน้ำแร่เป็นประจำ ทำให้เป็นนิ่ว

2896

บางคนชอบดื่มน้ำแร่เพราะคิดว่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็มีอีกหลายคนที่ไม่กล้าดื่มน้ำแร่ เพราะคิดว่าถ้าดื่มเป็นประจำจะทำให้มีแร่ธาตุไปสะสมในกระเพาะปัสสาวะ อาจจะเป็นนิ่วได้ง่าย ๆ ข้อเท็จจริงเรื่องนี้เป็นอย่างไร วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากค่ะ

“ไม่จริง” การดื่มน้ำแร่ไม่ได้ทำให้เป็นนิ่ว น้ำแร่เป็นน้ำที่ได้จากธรรมชาติและมีแร่ธาตุอยู่หลายชนิด เช่น น้ำแร่ไบคาร์บอเนต น้ำแร่ซัลเฟต น้ำแร่ซัลเฟต-ไบคาร์บอเนต น้ำแร่แคลเซียม เป็นต้น แต่ละชนิดก็จะให้ประโยชน์ที่แตกต่างกัน แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่ดื่มแล้วจะได้ประโยชน์จากน้ำแร่ และควรระวังอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ คือ ผู้ที่บวมน้ำ ผู้ป่วยโรคไต ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ผู้ที่มีการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารปริมาณมาก มีแผลในกระเพาะ และความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยที่มีโรคทางระบบทางเดินหายใจที่มีภาวะหลอดลมหดเกร็ง เป็นต้น ซึ่ง“นิ่ว”เกิดจากการรวมตัวกันของผลึกของเกลือแร่หรือหินปูนจนเป็นก้อนนิ่ว เช่น ดื่มน้ำน้อยกว่าปกติ หรือรับประทานอาหารบางประเภทที่มีเกลือแร่ขับออกมาทางน้ำปัสสาวะมาก เช่น พวกเครื่องในสัตว์ พวกผักสด หน่อไม้ เป็นต้น จึงเป็นสาเหตุให้เกิดนิ่วในทางเดินปัสสาวะได้  และถ้าใครไม่อยากเป็นนิ่วแนะนำให้ดื่มน้ำมากกว่าวันละ 8 แก้ว กินอาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหารครบถ้วนและสัดส่วนที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงอาหารหวานมาก เค็มมาก และอาหารที่มีกรดยูริกสูง

ให้คะแนนบทความนี้
[คะแนนบทความนี้: 3.6]
เรายึดมั่นในหลักการรักษาที่ได้มาตรฐานและมีคุณภาพมาอย่างต่อเนื่อง โดยผู้ป่วยทุกรายจะได้รับการดูแลและติดตามผลการรักษาจากคณะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด