รู้หรือไม่? ทำไมเวลาเดินต้องแกว่งแขน

224

เคยสงสัยกันบ้างไหมคะว่าทำไมเวลาเดินมือของเราจะแกว่งไปโดยอัตโนมัติ โดยที่แขนข้างที่แกว่งจะเป็นคนละข้างกับขาที่ก้าวเสมอ แล้วถ้าไม่แกว่งแขนจะเป็นอย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมาบอกค่ะ

การเดินแกว่งแขนของมนุษย์เรานั้นก็เพื่อให้เกิดความสมดุลของร่างกายให้มีความคล่องตัวไม่ล้มหรือเซได้ง่าย ซึ่งการเดินของมนุษย์เราจะมีลักษณะการเดินสลับกัน คือ ขณะที่เราก้าวเท้าขวา แขนซ้ายจะแกว่งไปด้านหน้า และขณะที่ก้าวเท้าซ้าย แขนขวาก็จะแกว่งไปข้างหน้านั่นเอง

การแกว่งแขนตอนเดินนั้นจะทำให้ร่างกายสูญเสียพลังงานโดยไม่จำเป็น แต่ในปัจจุบันการเดินแกว่งแขนเปรียบเสมือนการออกกำลังกายอีกแบบหนึ่งซึ่งสามารถช่วยลดพุง ลดโรคได้ เช่น จะช่วยทำให้การหมุนเวียนโลหิตดีและชีพจรจะเต้นอย่างสม่ำเสมอ

ถ้าไม่แกว่งแขนจะเป็นอย่างไร..หากเราบังคับไม่ให้แขนแกว่งมันก็สามารถบังคับได้แต่แค่ขณะหนึ่งเท่านั้น ท้ายที่สุดก็ต้องกลับมาเดินแกว่งแขนเช่นเดิม เพราะการเดินแกว่งแขนมันเป็นอัตโนมัติของร่างกายที่เกิดขึ้น ถ้าเราเดินไม่แกว่งแขนก็จะทำให้ไม่มีความคล่องตัวและขาดความสมดุลของร่างกายอาจทำให้ล้มหรือเซได้ง่าย

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
โทร. 0 2265 7777 

ให้คะแนนบทความนี้
[คะแนนบทความนี้: 0]
เรายึดมั่นในหลักการรักษาที่ได้มาตรฐานและมีคุณภาพมาอย่างต่อเนื่อง โดยผู้ป่วยทุกรายจะได้รับการดูแลและติดตามผลการรักษาจากคณะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด