ข้อมูลสุขภาพ

ไม่ว่าคุณจะพบกับอาการน่ากังวลใดๆ เรามีคำแนะนำในการดูแลตัวเองให้กับคุณ ที่โรงพยาบาลวิชัยยุทธ รู้เท่าทันอาการเจ็บป่วยและโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ใกล้ตัว กับความรู้สุขภาพ จากโรงพยาบาลวิชัยยุทธ ที่จะบอกคุณถึงความลับเล็กๆ ในการดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลโรค รวมถึงเมื่อป่วยแล้วต้องดูแลตัวเองอย่างไร

ปวดแบบไหนเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม

อาการปวดเมื่อย ไม่ว่าจะเป็นปวดศีรษะ คอ บ่า ไหล่ และหลังอยู่บ่อยๆ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของอาการออฟฟิศซินโดรม จากการทำงานที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานาน ว่าแต่ปวดแบบไหนถึงจะเสี่ยงเกิดออฟฟิศซินโดรมได้ อ่านเพิ่มเติม...

5 วิธีง่ายๆ ป้องกันไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่ระบาดได้ตลอดทั้งปี หากติดเชื้อแล้วก็ทำให้เกิดการเจ็บป่วยและใช้เวลานานกว่าจะหาย ดังนั้นการมีสุขอนามัยที่ดีจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยป้องกันตนเองจากไข้หวัดใหญ่ได้นะคะ ว่าแต่การป้องกันนั้นจะมีอะไรบ้างเรามีข้อมูลมาฝากค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

รู้หรือไม่? ความเครียดทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง

หลายคนอาจคิดว่าแค่เครียดเอง เดี๋ยวก็หาย แต่รู้หรือไม่คะว่า เราต้องคอยระมัดระวัง ไม่ให้ตกอยู่ในความเครียดหรือความวิตกกังวลมากเกินไป เพราะความเครียดที่มากเกินไป อาจส่งผลให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่ำลงได้ ว่าแต่ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร เรามีคำตอบมาบอกค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

5 เคล็ดลับฝึกหาความสุขด้วยตัวเอง

ความสุขไม่ว่าจะเกิดขึ้นในรูปแบบไหนก็ดีด้วยกันทั้งนั้น เพราะนั่นหมายถึงความสบายทั้งกายและใจ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เราเองก็สามารถฝึกสร้างความสุขด้วยตัวเองได้นะคะ ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงและยังทำให้มีสุขภาพจิตที่ดีด้วย อ่านเพิ่มเติม...

ดูแลอย่างไรเมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่มักจะมีอาการที่รุนแรงมากกว่าไข้หวัดธรรมดา เป็นอาการป่วยที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสซึ่งมักเกิดกับผู้ที่เป็นกลุ่มเสี่ยง เมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่แล้วมักมีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร และปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ การดูแลผู้ป่วยกลุ่มนี้จะต้องทำอย่างไรบ้าง อ่านเพิ่มเติม...

รู้หรือไม่? แสงแดดทำให้เกิดโรคตาได้

แสงแดดนอกจากจะทำร้ายผิวพรรณของเราแล้ว รู้หรือไม่คะว่ายังทำร้ายสุขภาพดวงตาได้อีกด้วย เพราะทุกครั้งที่ดวงตาสัมผัสกับแสงแดด ก็จะถูกทำร้ายจากรังสีอัลตราไวโอเลต หรือรังสียูวีโดยตรง ว่าแต่แสงแดดทำให้เกิดโรคตาอะไรบ้างนั้น เรามีคำตอบมาบอกค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ทำไมต้องฉีดทุกปี

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ใช้สำหรับป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ที่เกิดจากเชื้อไวรัสชนิดสายพันธุ์ A และ B เนื่องจากเป็นโรคที่มีการระบาดทั้งปีในประเทศไทย ดังนั้นการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันจึงเป็นเรื่องสำคัญ อ่านเพิ่มเติม...

รู้หรือไม่? ทำไมหาวแล้วน้ำตาไหล

เคยสังเกตไหมคะว่า ทุกครั้งที่เราเกิดความง่วงขึ้นก็มักจะมีอาการหาวตามมาเสมอ และการหาวทุกครั้งก็จะมีน้ำตาไหลออกมา หรือเอ่อล้นอยู่รอบดวงตาของเรา ว่าแต่สิ่งที่เกิดขึ้นนั้นมันเป็นเพราะอะไร วันนี้เรามีข้อมูลมาบอกค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

5 สิ่งที่ควรทำก่อนนอน เพื่อตื่นรับวันใหม่อย่างสดใส

หลายคนๆ คงอยากที่จะตื่นเช้ามาพบกับวันใหม่ที่สดใสในทุกวันๆ ใช่ไหมล่ะคะ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแบบนี้ก่อนเข้านอน เพื่อช่วยให้เช้าวันใหม่ของคุณรู้สึกสดชื่นแจ่มใสกันดีกว่าค่ะ ว่าแต่จะมีเคล็ดลับอะไรบ้าง ตามไปดูกันค่ะ อ่านเพิ่มเติม...
0