เกร็ดความรู้

อาหารบำรุงฮอร์โมนในผู้หญิง

อาหารเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของร่างกายและฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งการที่ผู้หญิงเรามีฮอร์โมนเพศหญิงต่ำกว่าปกตินั้น จะส่งผลต่อเรื่องอารมณ์ ผิวพรรณและสุขภาพได้ง่าย อ่านเพิ่มเติม...

รู้หรือไม่? น้ำลายช่วยป้องกันฟันผุ

หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อนว่า "น้ำลาย" ของเหลวใสๆ ที่ผลิตขึ้นจากต่อมน้ำลายในช่องปากจะสามารถช่วยป้องกันฟันผุได้ วันนี้เรามีคำตอบและประโยชน์อื่นๆของน้ำลายมาบอกค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

รู้หรือไม่? ความเครียดทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง

หลายคนอาจคิดว่าแค่เครียดเอง เดี๋ยวก็หาย แต่รู้หรือไม่คะว่า เราต้องคอยระมัดระวัง ไม่ให้ตกอยู่ในความเครียดหรือความวิตกกังวลมากเกินไป เพราะความเครียดที่มากเกินไป อาจส่งผลให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่ำลงได้ ว่าแต่ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร เรามีคำตอบมาบอกค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

แพ็กเกจแนะนำ

0