เกร็ดความรู้

จริงหรือไม่? กินอาหารมังสวิรัติ ทำให้สุขภาพดี

ทุกวันนี้หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น นอกจากเรื่องออกกำลังกายแล้ว การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายก็สำคัญเช่นกัน หลายคนเปลี่ยนมาทานอาหารมังสวิรัติแทนอาหารที่มีเนื้อสัตว์ เพราะคิดว่าจะทำให้มีสุขภาพดี อ่านเพิ่มเติม...

5 อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง

อาการท้องว่างเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้บ่อย ๆ แต่ก็ต้องเลือกกันหน่อยนะคะ ใช่ว่าอาหารทุกชนิดจะเหมาะกับการทานตอนท้องว่าง ๆ ได้ เพราะสารอาหารบางประเภทอาจส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหาร ซึ่งทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ตามมาได้ วันนี้เราสาระสุขภาพเกี่ยวกับอาหารทีไม่ควรทานตอนท้องว่างมาฝากไว้เป็นข้อมูลกันค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

อายุแค่ไหนถึงต้องเริ่มตรวจสุขภาพแบบพื้นฐาน

การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นการตรวจสุขภาพสำหรับผู้ที่ยังไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ เป็นการตรวจเพื่อค้นหาความเสี่ยงของโรค หรือภาวะต่าง ๆ ที่ยังไม่แสดงอาการ แล้วการตรวจสุขภาพใครบ้างที่ควรตรวจ และต้องตรวจอะไรบ้าง วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องการตรวจสุขภาพในแต่ละช่วงวัยมาบอกเล่าให้ฟังกันค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

แพ็กเกจแนะนำ