เกร็ดความรู้

รู้หรือไม่? กลืนน้ำลายผิดวิธีทำให้ฟันยื่น

เคยลองสังเกตดูลิ้นของเราไหมคะว่า ตอนกลืนน้ำลายลิ้นไปดันฟันอยู่หรือไม่ เพราะถ้าลิ้นไปดันฟันนั่นแปลว่า คุณกำลังกลืนน้ำลายผิดวิธี การกลืนน้ำลายผิดวิธีมีผลทำให้ฟันยื่นได้อย่างไร เรามีข้อมูลมาบอกค่ะ อ่านเพิ่มเติม...

เครียดเกินไปส่งผลกระทบต่อร่างกายได้

 ความเครียดเป็นภาวะของอารมณ์หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ ที่ทำให้ไม่สบายใจ วิตกกังวล รู้สึกกดดัน ซึ่งเมื่อต้องตกอยู่ในสภาวะแบบนี้ไปนานๆ อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจได้ อ่านเพิ่มเติม...

5 กิจกรรมสร้างสุขสำหรับผู้สูงวัย

เมื่อเข้าสู่สังคมผู้สูงวัย การดูแลสุขภาพจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก การจัดกิจกรรมให้กับผู้สูงอายุ จึงเป็นทางเลือกที่จะช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายและจิตใจของผู้สูงอายุได้ ซึ่งการดูแลกิจกรรมของผู้สูงอายุ ควรเป็นหน้าที่ของคนในครอบครัวที่ต้องช่วยกันดูแลและใส่ใจ อ่านเพิ่มเติม...

แพ็กเกจแนะนำ

0