เกร็ดความรู้

ดูแลปอดอย่างไรให้แข็งแรง

ปอด เป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญมากซึ่งทำหน้าที่ในการหายใจเข้า-ออก แลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนจากสิ่งแวดล้อม เข้าสู่ระบบเลือดเพื่อหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย และขับของเสียออกมาในรูปก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และน้ำผ่านลมหายใจเข้าออก เราจึงต้องหันมาดูแลสุขภาพปอด อ่านเพิ่มเติม...

รู้หรือไม่? ทำไมหลังกินข้าวจึงง่วงนอน

เชื่อว่าหลายคนคงเคยมีอาการที่หลังจากทานมื้อเที่ยงอิ่มแล้ว เมื่อกลับไปทำงานจะมีอาการง่วงหนังตาหย่อนอยากจะหลับให้ได้ อาการที่เกิดขึ้นนั้นมันคืออะไร ทำไมกินอิ่มแล้วถึงง่วงนอน เรามาเรียนรู้กันค่ะ อ่านเพิ่มเติม....

คุณ “ติดหวาน” แล้วหรือยัง

ขึ้นชื่อว่าของหวาน หลายๆ คนคงติดอกติดใจในรสชาติความหวานอร่อย ไม่ว่าจะเป็นขนม น้ำหวาน น้ำอัดลม บางคนถึงขนาดว่าขาดไม่ได้ก็มี แต่หากบริโภคมากเกินไปก็อาจจะเป็นโทษต่อร่างกายได้นะคะ หากใครที่สงสัยว่าตนเองเป็นคนติดหวานหรือไม่ ไปเช็คสัญญาณที่บอกว่าคุณเป็นคนติดหวานกันค่ะ อ่านเพิ่มเติม....

แพ็กเกจแนะนำ

0