การฟังเพลงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยทำให้ผ่อนคลายความเครียด ลดความวิตกกังวล และสามารถช่วยให้เราโฟกัสกับสิ่งต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งเพลงแต่ละเพลงจะสะท้อนอารมณ์ที่แตกต่างกัน และมีอิทธิพลต่อความรู้สึกของคนฟังอีกด้วย แต่หากระดับความดังของเสียงก็มีผลต่อสุขภาพคนเราเช่นกัน อ่านเพิ่มเติม...

เพิ่มระยะห่างทางสังคม ลดปฏิสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างคน อย่าลืม! ใส่หน้ากากป้องกัน ล้างมือบ่อย ๆ ไม่ไปที่สาธารณะที่มีคนจำนวนมาก ก็สามารถลดการแพร่เชื้อและการติดเชื้อไวรัส Covid-19 ได้

หน้ากากอนามัยใช้แล้วทิ้งอย่างไร วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการกำจัดหน้ากากอนามัยที่ถูกวิธีมาฝากค่ะ อย่าลืมล้างมือทุกครั้งก่อนใส่-หลังทิ้งด้วยนะคะ