• banner

จริงหรือไม่? ดื่มกาแฟตอนท้องว่างส่งผลต่อกระเพาะอาหาร

คนส่วนใหญ่ตื่นเช้ามานอกจากอาหารเช้าที่ต้องรับประทานแล้ว สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยนั่นคือ กาแฟ ซึ่งบางคนอาจจะเลือกดื่มกาแฟรองท้องโดยที่ไม่ต้องกินข้าวเช้าก็ได้ แต่รู้หรือไม่คะว่าการดื่มกาแฟในขณะที่ท้องว่างนั้น อาจจะส่งผลไม่ดีต่อกระเพาะอาหารได้ ว่าแต่ข้อเท็จจริงเรื่องนี้เป็นอย่างไร เรามีข้อมูลมาฝากค่ะ “จริง” เนื่องจากขณะท้องว่างร่างกายจะหลั่งกรดไฮโดรคลอริกที่ทำให้สภาวะของกระเพาะอาหารเป็นกรด คาเฟอีนในกาแฟจะกระตุ้นให้เกิดการหลั่งกรดมากขึ้น ซึ่งหากไม่มีอาหารเข้าไปในท้อง กรดนี้จะไปทำลายผนังของกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นแผลในกระเพาะอาหาร และนำไปสู่การเป็นกรดไหลย้อนได้ เพื่อป้องกันกรดในกระเพาะอาหาร ควรหามื้อเช้าเล็กๆ ทานรองท้องแล้วค่อยตามด้วยกาแฟดีกว่าค่ะ
วัน/เดือน/ปี ที่โพสต์: 05/01/2020

แพ็กเกจอื่นๆ