ผมขาวก่อนวัย เกิดจากอะไร
หลายคนเข้าใจว่าผมหงอกจะเกิดกับวัยผู้ใหญ่เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้ว ผมหงอกสามารถเกิดได้กับคนที่อายุยังน้อยได้เช่นกัน ซึ่งผู้ที่มีผมหงอกก่อนอายุ 25 ปี ถือเป็นกลุ่มที่มีผมหงอกก่อนวัย ว่าแต่ผมหงอกก่อนวัยเกิดจากอะไรได้บ้าง
ผมหงอก เกิดจาการที่เส้นผมสูญเสียเม็ดสีเมลานิน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้ผมมีสีดำ น้ำตาล หรือสีอื่นๆ ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของแต่ละคน เมื่อเมลานินลดลง หรือหยุดผลิต ผมที่ขึ้นใหม่จะกลายเป็นสีขาวหรือสีเทา
สาเหตุ
• อายุที่มากขึ้น สาเหตุธรรมชาติที่พบมากที่สุด
• พันธุกรรม หากพ่อแม่เริ่มมีผมหงอกตั้งแต่อายุยังน้อย ลูกอาจมีแนวโน้มเช่นเดียวกัน
• ความเครียดเรื้อรัง งานวิจัยบางฉบับแสดงให้เห็นว่า ความเครียดเร่งผมหงอกได้จริง และความเครียดอาจเร่งให้เซลล์เมลาโนไซต์ถูกทำลาย หรือเสื่อมเร็วขึ้น
• ขาดสารอาหาร โดยเฉพาะวิตามินบี 12 เหล็ก ทองแดง กรดโฟลิก
• โรคบางชนิด เช่น ด่างขาว ภาวะไทรอยด์ผิดปกติ
• พฤติกรรมที่ทำลายเส้นผม การย้อมผมบ่อยๆ ใช้สารเคมีแรง
วิธีชะลอและรักษาผมหงอก
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะวิตามินบี 12 โฟเล็ต
• ลดความเครียด ทำสมาธิ ออกกำลังกาย ฝึกการหายใจ
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม แชมพูที่อ่อนโยน ไม่ใส่ซัลเฟตหรือพาราเบน บำรุงผลมด้วยน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว น้ำมันงา น้ำมันอาร์แกน
• การย้อมผม เป็นวิธีปกปิดชั่วคราวที่นิยมใช้ หากแพ้ผลิตภัณฑ์ย้อมผมทั่วๆไป ที่มีส่วนประกอบของ PPD หรือแพ้ Henna แนะนำใช้ยาย้อมผมของ Wella Koleston Perfect Innosense Black 2/0 แต่ยังมี cross reaction ได้ประมาณ 30%
ปัจจุบันยังไม่มียารักษาผมหงอกให้กลับมาดำถาวรได้ สำหรับใครที่เริ่มมีผมหงอกก่อนวัย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของการเกิดผมหงอก ซึ่งหากได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสมตั้งแต่ระยะแรก ก็อาจทำให้อาการผมหงอกดีขึ้นได้
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
โทร. 0 2265 7777
ผมหงอก เกิดจาการที่เส้นผมสูญเสียเม็ดสีเมลานิน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้ผมมีสีดำ น้ำตาล หรือสีอื่นๆ ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของแต่ละคน เมื่อเมลานินลดลง หรือหยุดผลิต ผมที่ขึ้นใหม่จะกลายเป็นสีขาวหรือสีเทา
สาเหตุ
• อายุที่มากขึ้น สาเหตุธรรมชาติที่พบมากที่สุด
• พันธุกรรม หากพ่อแม่เริ่มมีผมหงอกตั้งแต่อายุยังน้อย ลูกอาจมีแนวโน้มเช่นเดียวกัน
• ความเครียดเรื้อรัง งานวิจัยบางฉบับแสดงให้เห็นว่า ความเครียดเร่งผมหงอกได้จริง และความเครียดอาจเร่งให้เซลล์เมลาโนไซต์ถูกทำลาย หรือเสื่อมเร็วขึ้น
• ขาดสารอาหาร โดยเฉพาะวิตามินบี 12 เหล็ก ทองแดง กรดโฟลิก
• โรคบางชนิด เช่น ด่างขาว ภาวะไทรอยด์ผิดปกติ
• พฤติกรรมที่ทำลายเส้นผม การย้อมผมบ่อยๆ ใช้สารเคมีแรง
วิธีชะลอและรักษาผมหงอก
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะวิตามินบี 12 โฟเล็ต
• ลดความเครียด ทำสมาธิ ออกกำลังกาย ฝึกการหายใจ
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม แชมพูที่อ่อนโยน ไม่ใส่ซัลเฟตหรือพาราเบน บำรุงผลมด้วยน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว น้ำมันงา น้ำมันอาร์แกน
• การย้อมผม เป็นวิธีปกปิดชั่วคราวที่นิยมใช้ หากแพ้ผลิตภัณฑ์ย้อมผมทั่วๆไป ที่มีส่วนประกอบของ PPD หรือแพ้ Henna แนะนำใช้ยาย้อมผมของ Wella Koleston Perfect Innosense Black 2/0 แต่ยังมี cross reaction ได้ประมาณ 30%
ปัจจุบันยังไม่มียารักษาผมหงอกให้กลับมาดำถาวรได้ สำหรับใครที่เริ่มมีผมหงอกก่อนวัย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของการเกิดผมหงอก ซึ่งหากได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสมตั้งแต่ระยะแรก ก็อาจทำให้อาการผมหงอกดีขึ้นได้
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
โทร. 0 2265 7777
ศูนย์รักษา: ศูนย์โรคผิวหนังและศัลยกรรมตกแต่ง
วัน/เดือน/ปี ที่โพสต์: 27/06/2025
แพทย์ผู้เขียน
พญ. วัชรีย์ สิทธิวงศ์

ความถนัดเฉพาะทาง
แพทย์ทางด้านโรคผิวหนัง