5 ปัญหาผิวหน้าที่สาวๆ ต้องเจอ

ปัญหาผิวหน้า เป็นเรื่องที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องพบเจอ และคงไม่มีใครอยากจะมีปัญหาผิวให้มากวนใจ วันนี้เราจึงได้รวบรวม ปัญหาผิวหน้าที่ทำลายความมั่นใจของสาวๆ มาให้ทุกคนทราบสาเหตุและวิธีการดูแลผิวหน้ากันค่ะ

สิว
ปัญหาที่พบบ่อยเกิดได้กับทุกช่วงวัย ปัจจัยที่ก่อให้เกิดสิวมีทั้งปัจจัยภายในและปัจจัยนอก
ปัจจัยภายใน เช่น
•  ต่อมไขมันทำงานมากเกินไป ทำให้ผิวมันและเกิดการอุดตันในรูขุมขน
•  ฮอร์โมน ในวัยรุ่นมีฮอร์โมนแอนโดรเจนมาก ช่วงมีประจำเดือนเกิดภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล หรือภาวะ PCOS (ภาวะถุงน้ำในรังไข่)
•  อาหาร นมและผลิตภัณฑ์นม อาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
•  ความเครียด และพันธุกรรม

ปัจจัยภายนอก เช่น มลภาวะ ฝุ่นละออง เหงื่อ และการเสียดสี นอกจากนี้ ยาและอาหารเสริมบางชนิดกระตุ้นสิวได้ เช่น ยาสเตียรอยด์

การดูแล
• ล้างหน้าสะอาดวันละ 2 ครั้ง
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน
• หลีกเลี่ยงการถูหน้าแรงๆ
• ปรับอาหารและจัดการกับความเครียด

รอยสิว
มักเป็นผลมาจากสิวอักเสบ หรือการแกะ บีบเค้นสิว เป็นได้ทั้งรอยแดงและรอยดำ สามารถใช้ยาทาหรือสารช่วยลดรอยดำ เช่น วิตามินซี ไฮโดรควิโนน เรตินอล Niacinamide AHA l BHA และเลเซอร์

ผิวหน้าไม่เรียบ รูขุมขนกว้าง
ในอายุที่มากขึ้น คอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ทำให้ผิวรูขุมขนดูกว้าง แม้ในคนที่มีผิวมัน ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมาก ทำให้รูขุมขนขยายและดูกว้างขึ้น

การดูแล
• ควรทำความสะอาดด้วยสบู่สูตรอ่อนโยนวันละ 2 ครั้ง
• บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์สูตรน้ำ (oil-free, non-comedogenic) หรือสูตรที่ลดความมัน

ริ้วรอยเหี่ยวย่น
ริ้วรอยเกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ทำให้ผิวขาดความกระชับและยืดหยุ่น ปัจจัยที่ทำให้เกิดริ้วรอย ได้แก่
• อายุที่เพิ่มขึ้น
• แสงแดด มลภาวะ
• ความเครียด
• พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์

การดูแลและป้องกันริ้วรอย
• ควรทาครีมกันแดด
• บำรุงผิวด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
• กินอาหารที่มีประโยชน์
• นอนหลับให้เพียงพอ
• เทคโนโลยี เช่น เลเซอร์ HIFU Botulinum Toxin ช่วยได้

ฝ้า กระ
ฝ้าและกระ เป็นปัญหาสีผิวที่พบบ่อย ลักษณะฝ้าจะเป็นปื้นสีน้ำตาล คล้ำ ขอบไม่ชัด มักเป็นที่โหนกแก้ม สาเหตุมาจากฮอร์โมนและแสงแดด ส่วนกระ เป็นจุดสีน้ำตาลหรือดำ ขอบเขตชัดเจน กระจายตามแก้ม จมูก แขน หลังมือ สาเหตุมักมาจากพันธุกรรมและแสงแดด

การดูแล
• ควรทาครีมกันแดดทุกวัน SPF50+ PA++++ เลือกสูตร Physical Sunscreen
• ผิวแพ้ง่าย แนะนำยากลุ่มสารลดเม็ดสี (depigmenting agents) เช่น วิตามินซี  Niacinamide Arbutin และ Tranexamic Acid
• ทำทรีตเมนต์และเลเซอร์ จะช่วยทำให้ฝ้า กระ จางได้เร้วขึ้น

อย่าลืมว่าการดูแลผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอและเลือกวิธีที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเอง จะช่วยให้ ผิวหน้าของเรากลับมาสวยใสและเสริมสร้างความมั่นใจได้ในทุกๆ วันค่ะ

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
โทร. 0 2265 7777