รู้หรือไม่? กลืนน้ำลายผิดวิธีทำให้ฟันยื่น

239

เคยลองสังเกตดูลิ้นของเราไหมคะว่า ตอนกลืนน้ำลายลิ้นไปดันฟันอยู่หรือไม่ เพราะถ้าลิ้นไปดันฟันนั่นแปลว่า คุณกำลังกลืนน้ำลายผิดวิธี การกลืนน้ำลายผิดวิธีมีผลทำให้ฟันยื่นได้อย่างไร เรามีข้อมูลมาบอกค่ะ

การกลืนน้ำลายที่ปกตินั้น ลิ้นจะแตะบริเวณกลางเพดานในหลังฟันหน้าประมาณ 2 เซนติเมตร แล้วกลืนลงไปในลำคอ โดยใช้กล้ามเนื้อบริเวณคอเป็นหลัก หากกลืนผิดวิธี ลิ้นจะมาสัมผัสบริเวณฟันหน้าทุกครั้งที่กลืน และออกแรงดันฟันหน้าให้ยื่นออกไปเรื่อยๆ ซึ่งการกลืนน้ำลายใน 1 วัน เราจะกลืนน้ำลายราว 1,200-2,000 ครั้ง และแต่ละครั้งก็มีแรงกระทำ ลิ้นจึงสามารถดันฟันหน้าทำให้ฟันเหยินได้

การกลืนน้ำลายผิดวิธีสามารถแก้ไขได้โดยการฝึกกลืนน้ำลายให้ถูกต้อง โดยเอาลิ้นแตะเพดานปากด้านบนเอาไว้เวลากลืนน้ำลาย โดยฝึกแบบนี้วันละ 50 ครั้ง แล้วเพิ่มไปเรื่อยๆ จนสามารถกลืนได้ถูกวิธี

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
โทร. 0 2265 7777 

ให้คะแนนบทความนี้
[คะแนนบทความนี้: 1]
เรายึดมั่นในหลักการรักษาที่ได้มาตรฐานและมีคุณภาพมาอย่างต่อเนื่อง โดยผู้ป่วยทุกรายจะได้รับการดูแลและติดตามผลการรักษาจากคณะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด