ประโยชน์ของเกลือที่น่ารู้

1060

เกลือ เป็นเครื่องปรุงอาหารที่ช่วยทำให้อาหารนั้นมีรสชาติกลมกล่อมและอร่อยมากขึ้นแล้ว หลายคนอาจยังไม่ทราบว่าเกลือที่ทานเข้าไปนั้น สามารถส่งผลดีต่อสุขภาพได้เช่นกัน ว่าแต่เกลือมีประโยชน์ในเรื่องอะไรบ้าง ตามไปดูกันค่ะ

  • ป้องกันการขาดสารไอโอดีน ไอโอดีนนั้นเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เพราะมีความสำคัญต่อกระบวนการเมตาบอลิซึ่มและการทำงานของเซลล์ที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อร่างกายขาดไอโอดีนอาจทำให้เกิดความผิดปกติ เช่น คอพอก ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ ท้องผูกได้
  • รักษาสุขภาพช่องปาก สามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียที่มากเกินไปในช่องปากได้ ลดโอกาสที่จะเป็นโรคเหงือกอักเสบหรืออาการปวดฟัน
  • ขจัดรังแคบนศีรษะ เพียงนำเกลือมาโรยบนศีรษะก่อนที่จะสระผม จากนั้นจึงเริ่มสระผมและนวดวนหนังศีรษะเบา ๆ เกลือจะช่วยทำความสะอาดและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก แล้วจึงสระผมอีกครั้งและล้างออกด้วยน้ำสะอาด
  • ลดอาการคันตามร่างกาย ด้วยการนำเอาเกลือผสมกับน้ำมันมะกอกจากนั้นก็ทาลงไปบริเวณที่มีอาการคันได้เลย เพียงเท่านี้ก็จะช่วยบรรเทาลงได้
  • ขจัดกลิ่นเท้า โดยนนำเกลือผสมน้ำอุ่น แช่เท้าลงไปอย่างน้อย 20-30 นาที เกลือจะเข้าไปกำจัดเชื้อโรคตามซอกเท้าและฝ่าเท้า นอกจากจะช่วยลดกลิ่นเท้าแล้ว ยังช่วยคลายความเหนื่อยล้าได้อีกด้วย
ให้คะแนนบทความนี้
[คะแนนบทความนี้: 2.8]
เรายึดมั่นในหลักการรักษาที่ได้มาตรฐานและมีคุณภาพมาอย่างต่อเนื่อง โดยผู้ป่วยทุกรายจะได้รับการดูแลและติดตามผลการรักษาจากคณะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด