• banner

ชนิดของชากับประโยชน์เพื่อสุขภาพ

ชา เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ช่วยดับกระหาย และกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว นอกจากนี้แล้วยังมีสรรพคุณต่างๆ มากมายที่จะช่วยบำรุงร่างกายในอีกหลายด้าน ซึ่งชาแต่ละชนิดก็จะมีประโยชน์แตกต่างกันไป เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าชนิดของชาต่างๆ เพื่อสุขภาพนั้นมีอะไรบ้าง

  • ชาเขียว เป็นชาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน ทำมาจากใบของต้น Camellia sinensis ในชาเขียวจะช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง และป้องกันการจับตัวของลิ่มเลือด
  • ชาขาว ทำมาจากยอดอ่อนใบชา มีสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ชนิดคาเทชิน (Catechin) วิตามินซี และวิตามินอี ช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้เปล่งปลั่ง ชะลอการเกิดริ้วรอย
  • ชาดำ เป็นชาที่ได้มาจากการหมักใบชา ทำให้มีความเข้มข้นสูง ลักษณะของชาดำนั้นสามารถสังเกตได้จากสีที่มักจะเป็นสีแดงหรือน้ำตาลแดงเข้ม สามารถช่วยในการย่อยอาหาร ลดคลอเลสเตอรอลได้ดี และกระตุ้นการทำงานของสมอง
  • ชาอู่หลง เป็นชาที่ได้มาจากใบชนิดเดียวกับชาเขียว เพียงแต่ผ่านการหมักมากกว่า
โดยการผ่านความร้อนเช่นคั่วหรืออบควัน ชาอู่หลงมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ทั้งยังช่วยในเรื่องของระบบการทำงานสมอง ให้มีสมาธิมากขึ้น ช่วยในการไหลเวียนของเลือด และยังช่วยล้างสารพิษตกค้างในตับได้อีกด้วย

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โทร. 0 2265 7777 
วัน/เดือน/ปี ที่โพสต์: 04/04/2023

แพ็กเกจอื่นๆ