สัญญาณเตือนที่บอกว่า หัวใจคุณอาจเริ่มทำงานผิดปกติ

หัวใจเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำงานตลอด 24 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก คอยสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกาย แต่หลายครั้งที่เรามองข้ามสัญญาณเล็ก ๆ ที่ร่างกายส่งมา เมื่อหัวใจเริ่มทำงานผิดปกติ หากละเลย อาจนำไปสู่โรคหัวใจรุนแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ บทความนี้จะพาคุณมาทำความรู้จักกับ “สัญญาณเตือนของหัวใจ” ที่ไม่ควรเมินเฉย เพื่อให้สามารถสังเกตตัวเองได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

1. เจ็บหรือแน่นหน้าอก

อาการเจ็บหน้าอกคือสัญญาณที่พบบ่อยที่สุด อาจรู้สึกเหมือนมีแรงกดทับหรือแน่นกลางอก เจ็บร้าวไปแขน คอ หรือกราม บางครั้งเป็นเพียงไม่กี่นาทีแล้วหาย แต่ถ้าเกิดซ้ำ ๆ หรือเป็นขณะพัก ควรรีบไปพบแพทย์ เพราะอาจเป็นอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือหัวใจขาดเลือด

2. เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม

หากเคยทำกิจกรรมที่เคยไหว เช่น เดินขึ้นบันได แต่กลับเหนื่อยมากผิดปกติ หรือหายใจสั้นแม้ขณะพัก นี่อาจเป็นสัญญาณว่าหัวใจเริ่มอ่อนแรงและไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้เต็มที่ เป็นหนึ่งในอาการของภาวะหัวใจล้มเหลว

3. ขาบวม เท้าบวม หรือท้องอืด

อาการบวมเกิดจากหัวใจสูบฉีดเลือดได้ไม่ดี ทำให้เลือดคั่งอยู่ในหลอดเลือดดำ ส่งผลให้น้ำไหลออกมาสะสมที่เท้า ขา หรือแม้แต่ท้อง ทำให้รู้สึกแน่นและอึดอัด

4. เวียนศีรษะ หน้ามืด หรือเป็นลม

หัวใจที่เต้นผิดปกติหรือสูบฉีดเลือดไม่พอ อาจทำให้สมองได้รับออกซิเจนน้อย ส่งผลให้เวียนศีรษะ หน้ามืด หรือหมดสติได้ หากเกิดบ่อย ๆ ต้องรีบตรวจเช็ก

 5. ใจสั่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ

บางคนอาจรู้สึกเหมือนหัวใจเต้นแรง กระโดด หรือเต้นไม่เป็นจังหวะ ภาวะนี้อาจเป็นแค่ชั่วคราวจากความเครียดหรือคาเฟอีน แต่ถ้าเกิดบ่อยหรือร่วมกับอาการวูบ ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจหาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

วิธีตรวจเช็กและป้องกันหัวใจผิดปกติ

• ตรวจสุขภาพประจำปี: วัดความดันโลหิต ตรวจไขมัน และน้ำตาล
• ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG): ตรวจการเต้นของหัวใจ
• ตรวจคลื่นเสียงสะท้อนหัวใจ (Echocardiogram): ดูโครงสร้างและการทำงานของหัวใจ
• ปรับพฤติกรรม: เลี่ยงอาหารมัน เค็ม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดความเครียด และงดบุหรี่

สัญญาณอย่างเจ็บหน้าอก เหนื่อยง่าย ขาบวม ใจสั่น หรือเวียนศีรษะ ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย แต่เป็นการบอกว่าหัวใจอาจกำลังทำงานผิดปกติ ยิ่งรู้ตัวเร็ว โอกาสในการรักษาก็ยิ่งสูง

“อย่ามองข้ามสัญญาณที่หัวใจส่งมา” หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการเหล่านี้ ควรรีบมาปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพหัวใจ เพราะการป้องกันและรักษาแต่เนิ่น ๆ คือกุญแจสำคัญในการมีหัวใจที่แข็งแรงไปอีกนาน

ศูนย์โรคหัวใจและหลอดเลือด
โทร. 0-2265-7777